فوق هام السحب


 
الرئيسيةالرئيسية  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 التمر .. ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
إحساس
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

عدد الرسائل : 70
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 28/09/2008

مُساهمةموضوع: التمر .. ؟   الإثنين أكتوبر 13, 2008 12:54 am




سبحان الله شوف كيف حبة التمر وش فايدتها


التمر منجم من الفيتامينات
يسمى التمر بالمنجم لكثرة ما يحتويه من العناصر المعدنية مثل
الفسفور والكالسيوم والحديد والمغنيسيوم والصوديوم والكبريت والكلور
كما يحتوي التمر أيضاً على فيتامينات : أـ ب1 ـ ب2 ـ د فضلاً عن السكريات السهلة البسيطة في تركيبها
ويمتاز التمر بعدة فوائد صحية من أبرزها
أنه مقو للكبد وملين ويزيد في القوة الجنسية ولا سيما مع الصنوبر
كما يعالج خشونة الحلق، وهو من أكثر النباتات تغذية للبدن ، كما أن أكله على الريق يقتل الدود
كما يعمل أيضا كمقو للعضلات والأعصاب ومؤخر للشيخوخة، ويحارب القلق العصبي وينشط الغدة الدرقية ويلين الأوعية الدموية
كما أنه يرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهابات
ويقوي حجرات المخ ويكافح الدوار وزوغان البصر والتراخي والكسل ويدر البول وينظف الكبد ويغسل الكلى
ويفيد التمر منقوعاً ضد السعال والتهاب القصبات الهوائية
فيما تكافح أليافه الإمساك وأملاحه تعدل حموضة الدم التي تسبب حصى الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم
ولا يمنع التمر إلا عن البدينين والمصابين بالسكري 00
التمر من أفضل الأغذية في البلاد الحارة و الباردة فهو سهل الهضم(يهضم خلال ساعة تقريبا في المعدة )
و يساعد الجسم على التخلص من الإمساك لأن له أليافاً سليوزية تساعد الأمعاء على حركاتها الاستدارية
إلى جانب أن التمر غذاء فهو فاكهة و شراب و حلوى و دواء
و يتركب من 21% ماء ، وعدد كبير من الفيتامينات، 1.2% بروتين ، و18% دهوناً ، و 73%سكريات ، و 3%ألياف‏

كيلو غرام واحد من التمر يعطي القيمة الحرارية نفسها التي يعطيها كيلوغرام من اللحم
و ثلاثة أضعاف ما يعطي كيلو غرام من السمك ، ،

و يرطب الأمعاء فيحفظها من الالتهابات و الضعف ، وهو غني بسكر العنب و سكر الفاكهة و سكر القصب
و يحوي مادة تخفض ضغط الدم عن الحوامل
و يمد الجسم بالحرارة والفيتامين المساعد على النمو المقوي للأعصاب
و يعطي الحديد اللازم للدم و الفوسفور المهم للتفكير و يساعد على الهدوء و الراحة النفسية لذلك فهو يوصف للعصبيين و ثائري المزاج..
وللحصول على وجبة غذاء كاملة من التمر يفضل شرب الحليب معه .

أدام الله عليكم الصحة والعافيه




_________________
تدري يالقلب الحنون .. أنت بالنسبة لي إيش؟
وأنا بعدك كيف أكون .. كيف أحب؟ وكيف أعيش؟


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://fooog.ahlamontada.net
اسير الوله



عدد الرسائل : 60
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 14/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: التمر .. ؟   الأربعاء أكتوبر 15, 2008 12:39 pm

والله التمر شي طيب


وخاصه البيض ممتاز واالمتلبن حلووو بس فيه مشكله Laughing Laughing Laughing





تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
إحساس
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

عدد الرسائل : 70
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 28/09/2008

مُساهمةموضوع: رد: التمر .. ؟   الأربعاء أكتوبر 15, 2008 2:06 pm

مشكوووووووور أخوي أسير الوله

نورت موضوعي بطلتك

التمر البيض << بلاد جدي Very Happy Very Happy

هههههههههههههههههههههه


تحياتي

_________________
تدري يالقلب الحنون .. أنت بالنسبة لي إيش؟
وأنا بعدك كيف أكون .. كيف أحب؟ وكيف أعيش؟


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://fooog.ahlamontada.net
وافي في زمان خ



عدد الرسائل : 69
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 07/10/2008

مُساهمةموضوع: رد: التمر .. ؟   الجمعة نوفمبر 07, 2008 1:36 pm

يسلمو على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
التمر .. ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فوق هام السحب :: منتدى الصحة :: منتدى الغذاء الصحي-
انتقل الى: